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今夜はオンラインのyogaクラス🌟 back bendは、後屈とはいえ、方向性は上へ。胸を持ち上げ、お腹と脚の付け根を前に押し出す。その延長線上で、最後にオプションで頭を倒していってもいい🦒。順序とアライメントを正しく辿ること。今夜もありがとうございました。 pic.twitter.com/mYerty5uTM
メニューを開く今夜はオンラインのyogaクラス🌟 back bendは、後屈とはいえ、方向性は上へ。胸を持ち上げ、お腹と脚の付け根を前に押し出す。その延長線上で、最後にオプションで頭を倒していってもいい🦒。順序とアライメントを正しく辿ること。今夜もありがとうございました。 pic.twitter.com/mYerty5uTM
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