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腸腰筋は通称エロ筋とも呼ばれている筋肉。どれだけ腹筋をしても… 腸腰筋が使えてなかったら、一生美しいくびれはつけられません。他にも腸腰筋が使えるだけで… ・下腹が引き締まる・太ももの張りがなくなるなぜなら、腸腰筋は上半身と下半身をつなげている筋肉だから。… pic.twitter.com/I6xtthUykX

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アンドレ@ヨガレッチ@andre_shinayaka

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6月20日(木) 21:59

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バゲットは結構色々焼いているんですが、コーンを使ったバゲットというのもあるんですねぇ🤔 バゲット＝シンプルなパンというイメージがあるんですが、まあコーン入れても間違いないパンになると思うので、作って見ました🤩 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3PVJM8e #パン作り #手作りパン

マクドナルド「オレオクッキーチョコミントフラッペ」 7月3日～期間限定発売ホワイトチョコ、爽やかなミント、オレオクッキーが合わさったドリンクベースに、クリーミーなホイップクリームとチョコソース、カラフルなミント味のキャンディをトッピングしたチョコミントフラッペが新登場🙌

【速報】ファミマ梅 ̶雨̶入りを発表全国の店舗で #クリスピーチキン梅しそ味が見ごろを迎えるでしょう。 #ファミマは梅雨入りならぬ梅入り #ファミマの新クリスピーチキン

もうずーっとずーっとあの気難しいチャールズ国王がめっちゃ笑顔☺️

0除算をしても良いと教える教師がいても良いとか言ってた人、鍵かけちゃったんだ、と思ったら社会学部の准教授で、マジか、と同時に社会学なら仕方ない、とか思ってしまってる。うん、自然のことわりと人の掟が同じものに見えてる学者、社会学系には多そうだし

髪色フルチタンマフラーって言われて泣いた

クリームソーダの青が深くて良い

母親から「お父さん髪切ったよ」って久しぶりに親父と猫の写真が送られてきた。元気そうで良かった

ほなもう入れもん小さしたらよろしいやん？？？？？？？！！？？！

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