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トレ終わり レッグプレス 60kg 222回 ショルダープレス 30kg 40回 ラットプルダウン 55kg 40回 ランニング 30分 良い感じに追い込みました pic.twitter.com/tNSxGVKzbI

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酒カスパイセン(絶賛禁酒中)@sakekasu46607

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