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ところで、家庭用の体組成計なのでそこまで正確じゃないと思うけど、 筋肉量は評価が『非常に良い』なのに骨格筋量が『低い』なのは何故?🤔 心筋とか平滑筋がめっちゃ多いってこと?笑😂😂😂 #体組成計 #産後ダイエット

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shirokuro^^cats@cat_lovemusic88

みんなのコメント

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プロテインを飲み出して2週間程。あすけんによると(これも目安だけど)1日のタンパク質量は適正みたいだけど筋肉量が増えてる感じがしない。朝食時に飲んでるけど(運動後ではない)、やっぱり運動後の方が効果あるのかな…運動は寝る前にしてる(そこしか時間とれない)、就寝前に飲むと太る?→

shirokuro^^cats@cat_lovemusic88

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