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おはようございます。 サポニンは植物に含まれる成分で、コレステロールを下げたり、免疫システムを強化したりする効果があります。がんや心臓病の予防にも役立ちます。大豆やゴボウ、アマランサスなどの食品に多く含まれます。健康維持や予防のために積極的に摂取を意識しましょう！🌿💪 #サポニン pic.twitter.com/75I5EJF3Pr
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サポニンを多く 含む食品 ○高麗人参（紅参） こんな方にサポニンは おすすめ ○肥満を予防したい ○血流を改善させたい ○免疫力を向上させたい ○生活習慣病を予防したい ○風邪にかかりにくい体をつくりたい
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タツヤチロさん、おはようございます😊☀️ ゴボウも良いんですね👍 きんぴらごぼうの半額が見かけたら買ってみます！💕🤗 🫒 金曜日もよろしくお願いします👍✨ ₃⁹🍀✨🫒💚🎶💕🎙🎵💚🫒✨🍀³₉ 佳き華金を🌸✩.*˚
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漢方薬などにサポニンを含む生薬が使われることが多く、昔から人々の生活に取り入れられました。サポニンそのものの研究の歴史は古く、1900年代初頭には、血液に対するサポニンの効果が論文で報告され、現在も、サポニンの効果に数多くの臨床試験が実施され秘めたるパワーが解明され続けています。
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