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#朝活 おはようございます🔥 睡眠6.5時間 20.3℃ 曇り☁️涼しい 今年の梅雨はどこへ行った? 大腿四頭筋 腸腰筋 股関節の動的ストレッチ ▶︎ぶらぶら散歩🚶無音時間 集中力充填 9時まで自己研鑽▶︎テレワーク💻 充実の一日になりますよう🤙 pic.twitter.com/Lu4thSBiIG

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