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「梅干し」で腸活。梅干しは、植物性乳酸菌を含んでいるから、腸内環境を整えて、便秘予防、肥満予防、抗アレルギー効果、免疫力アップ。ヨーグルトに含まれる動物性乳酸菌より効果が高い。朝より夜に食べた方が、カルシウムの吸収が良くなる。1日1〜2個が良いですよ。 pic.twitter.com/aPSEJcEjtQ

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みやび 🐾｜健康長寿×介護＋ときどき😺@miyabi39_11

みんなのコメント

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みやびさん 梅干しは鉄板のイメージです‼️ やっぱり身体にはいいものなんですね😊 でも、苦手で食べれない。。 梅茶漬けで栄養取れるかなぁ😅

池上ゆゆ@理学療法士@ikegamiyuyu

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みやびさん 梅干し好きです😊甘いのよりすっぱいのが好きです✨

岩槻のどか＠幸せ応援占い師@iwatsuki_nodoka

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梅干しも大好きです😊✨ はちみつ梅よりも酸っぱい梅干しがいいですね😃

とも@SNS運用代行@freelance6230

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シンプルイズベストですね

カツママ🌡️@katsuya_mama

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梅干しロスです……🥲

わえるる＠ママライター×海外生活@seeget1202

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みやびさん 白いご飯に赤い梅干。って考えただけで、よだれが🤤

ちはる｜40代からの健康デビュー@diet_chiharu

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梅干し食べてます☺️✨

ヨコギ@西洋占星術×ライター@yoko_msw

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おはようございます。

ゆう@yuu_fuu_0321

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