呼吸法も色々あるんですね！！ 気分が落ち着きます〜😃♪

深呼吸するだけで落ち着くことが多いので呼吸って本当に大事ですね😌

えまたまさん こんな呼吸法があったんですね！

呼吸法ってこんなにあるんですね！ 色々試してみます！

えまたまさん、呼吸法マスターして鬼殺隊に入ります🔥 昔ヨガ修行で呼吸法と瞑想の講習めちゃ行ってました。呼吸大事ですよね😆

電車混みすぎて辛いからダブル吸入したらおじさんのにおい入ってきてむせた🤣🤣🤣

呼吸を意識すると変わりますね☺️

商談の前など緊張感がある場面の事前にやってみます^ ^

えまたまさん 自分にあう呼吸法を見つけて 不安を解消していきたいです😊✨

呼吸にもこんな種類があったんですね✨😳