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アボカドの成分は軟骨まで到達するが、グルコサミンは到達しない。アボカド大豆不鹸化物(ステロール)の分子量は約400と小さいので胃や腸で消化されません。対して健康食品のプロテオグリカンの分子量は2,500,000です。牛に放射性同位元素でラベルした不鹸化物を飲ませると軟骨で同じ成分が検出されま… pic.twitter.com/9cJftwC7ZS

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戸田クリニック@todaclinic

みんなのコメント

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Atsuki Papa様 おっしゃる通りですね。円安と今年アボカドが不作だそうで😂す。

戸田クリニック@todaclinic

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いつもありがとうございます。 はい。以前は、グルコサミンやコラーゲンやヒアルロン酸とかプロテオグリオンなど軟骨の成分が入っている健康食品派でしたが、先生にアボガドと納豆を一緒に食べることを紹介されてから、そうしています。ただ、アボガドは、結構高くなったので、お財布痛いです。

Atsuki Papa@atsuki_papa8816

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