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【間違いないです！】 下半身の強化が バッティングの強さと安定性を生む 太もも、お尻の筋肉を鍛えることで フォーム、スイングがブレなくなる 鍛えた下半身で回転することで スイング、打球が強くなる 下半身が弱いと バッティングに変化は現れません まずはスクワットから始めよう

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こうち@バッティング改善アドバイザー@kouchibat002

みんなのコメント

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日々の筋トレが 安定性につながりますよね✨ 継続は力なりですね🔥

のりき@Jr.アスリートのための食育×身体づくりコンサルタント@noriki2711

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こうちさん、おはようございます✨ バッティングのことはこうちさんに教われば、 間違いないですね😆

ゆたか@研修動画専門動画クリエイター@yutakaMakeMovie

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