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これから雨降りの予報だったので、こころもち急いでウオーキング&スロージョギングに行ってきました。幸い最後まで降られずに済みました。両手も空いていたのでインターバル速歩とインターバルスロージョギングができました。鳥は住宅地の方が賑やかで名前はわかりませんが安眠を妨げる鳴き声でした。

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森本幸人@fpmorimoto

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