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テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 雨が降る前に終わって良かった😮‍💨 朝起きたら右肘と肩甲骨に 痛み有り… 今日はRunオフにして 仕事が終わったら ゆっくりお風呂♨️に 行って来よう。 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 215 pic.twitter.com/nX0DAmCNqa

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