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【ストレス解消】 筋トレはストレス解消にいいのはもちろん、ストレスに強い肉体を作るうえでも効果的です! 日常的に運動を続けることで、セロトニンやエンドルフィンが安定して供給され、体の調子を健康に保ってくれます💪 #筋トレ #ストレス解消 #セロトニン #エンドルフィン pic.twitter.com/Y3r1xOCjJ3

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りょうた@最強の男になるトレーニング@Ryota6_training

みんなのコメント

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筋トレがストレス解消になりますね!

たすく|浮き輪肉引き締めサポート@task_ukiwaslim

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ストレスを溜めるのが1番良くないですよね

ゆう@“リバウンド”知らずの細マッチョに@yu_training

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りょうたさん 運動を習慣にすることで、精神的に安定している自分を手に入れたいですね✨

あおい@くびれ職人@Aoi_Diet910

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りょうたさん! 運動を続けてホルモンを大量分泌したいですよね!

やっくー|30代からの筋トレ専門家@yakku_8

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