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中村親方、新たなる挑戦だ。 1日3食で、トレーニングの形や休日もメリハリつける。 特に3食。 糖尿病が多いと聞くので、少しでも病気になりにくいようにと願います。 news.yahoo.co.jp/articles/d8109…

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眠たい目のひつじ@caro9245mio

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