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おはようございます！ きょう21日は「#夏至の日」、1年で最も昼の時間が長い日☀️ 昼の長さが最も短い冬至と比べると、東京などでは昼の時間に約5時間の差があるそう。 自然光での活動はビタミンDの生成を促進して、体調管理に役立ちます。朝食後の #CBDオイル もオススメ！… pic.twitter.com/7F6B6we5QM

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関東も梅雨入りしそうですが日照時間の長い、これからの季節は運動といった活動のパフォーマンスの最適化や、心身の健康を高めるための貴重な時間！ パフォーマンスの向上や健康のために必要なことをアスリートが教えてくれます✨… pic.twitter.com/IbEF2g025N

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