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本気で下腹凹ませて脇腹スッキリ「くびれ」も手に入れたいなら、この「お腹爆痩せエクササイズ」をやるべき。腸腰筋や腹斜筋などのインナーマッスルを鍛えることで内側から引き締まってくる◎ベッドの上でもできて続けやすい種目をセレクトしてみたから、お腹にグッと力を入れてレッツトライ! pic.twitter.com/I6OSJnYYUM

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中川裕喜@stretchYouTuber

みんなのコメント

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ある意味凄いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

情弱ダイエッターの救世主@JJrHYanQTH81903

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