今朝のトレーニングは  『タオルショルダープレス』  やり方やポイントは動画でご確認下さい😄  <効果> ・肩や肩甲骨が動く範囲を改善 ・腕を上げる際、腰への負担を減らす  #朝くり #RABラジオ #鮫島大史 #パーソナルトレーナー #新盛聖人 https://t.co/QWRy7fFvJk

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朝わい！くりっぷ

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女は裏切るけど学歴は一生裏切らないよ

これは聞いてないし1番知らせたほうがいいやつ

昨日は可愛かったのに今朝見たら気持ち悪くなっていた

普通の減量期をあえて言葉足らずにして真実に見えるようにするのは本当に良くないと思うんですよ。我々はこういったフェイクに負けてはいけない。

まじで趣味の塊すぎる笑笑 ちなみに2階にはゲーム部屋完備^^ 新卒2年目の奴がとんでも環境で無限に仕事した結果がこれです。

←50歳 →55歳  どうなってんの？🫠 エグすぎ

ちょっと前、千円札が必要で、赤井からもらった事がある。それ以来、なんか、千円札がたまると、私にもってくる。  ちなみに後ろのひまわりは、赤井が描いた🌻

都内一人暮らし/家賃8万円/築37年

地震大丈夫？ちょっと揺れたくらいなら怖くないように、こういうのがあるといいね。

ティッシュを一緒に洗濯してしまったときのためのTシャツです。 「気にしないで、ティッシュが雪みたいになって犬が喜んでるから元気出して」と書いてあります

会社の後輩がカメラ欲しいって言うから予算聞いたら、3万円って言われた時のワイ

北海道電力の株価が完全に北海道で、今網走あたりなの草

わいわいのこれ本当に好きすぎて無理🤣🫶🏻wwww

私が就活生時代に書いた、面接では言わなかった就活の軸です  いま見ると何言ってんだこいつとか思う点もあるけど、まあおおよそこんなもんで探せば大抵の人は満足終活でしょ。

タコベルでメシ中の柔術家さん、突然刃物で襲われるも落ち着いて対処してしまう。相手の身体持つポイント分かってるのは強いですね。そしてこれでもスルー放流なのが今のUSAって感じ。「制圧してもこれくらいじゃ警察永遠に来ないから俺も永遠に居ないといけないだろw」とはご本人の談。

あれ？もしや今、日本映画の黄金時代じゃね？

その車は……まるでくるおしく、身をよじるように走るという

まるちゃん、何がオープンカーの季節到来よ! 日中に開けてたら走馬灯が見えたじゃないのよ!

今日はたっぷりシャウエッセン入りナポリタンを食べました。おいしかったです。

なかなかマニアックなところ切りとるじゃんね

「コマの割り方がわかりません」というお悩み →実はコマ割りって右から左に読む以外にも原則的なルールがあってそれを知らずに割っていこうとすると見開き2ページ分コマを割るだけで脳を消費してしまいます 能登が編集さんに教えてもらって一番しっくりきた原則ルールを貼っておきます🙇‍♀️

外から見たらなんであそこの家えび天干してんだってなんのかな

日本ハムさんのオフィスでしっぽ試着。気に入る ↓ あの着用感が忘れられずに、2ヶ月後に経費で購入 ↓ 約半年の間、しっぽを愛用 ↓ 6月、出張の帰り道でしっぽ紛失 ↓ 落ち込む ↓ 日本ハムさんが新しいしっぽをくださった←(New!!)

20分ぐらい探したよ😩 「脱走対策」してるのにまさかそこで寝てるなんて💦

実写でやったらちょっと所かガチで面白かったの何なんだよww

６歳児かわいいが過ぎるんですけど〜

高須院長の意見が1000％正しいと思う日が来るなんて思わなかった やっぱ暇空くんの周りはバグが発生してるんじゃなかろうか

内カメラで撮りながら「かわいい！かわいい！」言ってたら、目の前に映ってるのが自分のこととは思わず腹立ててスマホを叩きつけるいっぬ。  大型犬のパンチにすごい音してた。  でも叩く直前の、ムッ(  ･᷄-･᷅ )とした顔がかわいい。

埼玉県民がそこらへんの草を食わされている一方、奈良県民はかなり良い物を食わせて頂いております

ラポネ4月の新卒で優秀な人採用したな。MIRAI◀︎▶︎Hi-Five

2日前　　　今日 　　　　 バスケ　　サッカー ←                       →

なんかこの新紙幣くさいんだけど

こんなにかわいい生き物と毎日一緒にいて狂わない方がおかしい

古いアルバムの整理をしていて出てきた写真 叔父叔母（母の弟夫婦）の新婚旅行だそうで クロ151パーラーカー貸し切りやってたみたいで😇 当時としては凄い贅沢してたんだと( ⊙⊙)!!

ちゃんとポーズまでセンターマンなのこだわりを感じる

墨田区のスターバックスで買えるトールサイズの江戸切子。もっと知ってもらえるように積極的に求めていかないと新しい出会いは増えない。工芸がどういうアプローチをすれば新たな使い手に出会うきっかけになるのか。 #工芸の今を止めない

#愛車に出会う経緯  某Dの中古で綺麗な黒があるとのことで見に行ったら奥の端っこで終わりの時を静かに待っていたボロボロの車体の方がめちゃんこ気になってしまい、後日交渉するも持主死去のため不可とのことで諦めた。 数日後、親族のハンコが集まったと連絡が。。 現MT号は初見からドラマがある

同じ繰り返しの毎日、幸せなはずなのに欲張っちまう、普通の毎日に感謝して生きてかないとだな。

その状態で眠るのはペンギンぐらいだよ

東京競馬場、芝がベロッと剥がされている…… こうやって芝を張り替えてるのか

まさか公式からおかわり来るとは思わんやん

サーティーワンが焼けました‼️

ほぼ毎日鶏胸肉を一枚以上食べる料理家の僕が、ほぼ放置でできる鶏胸肉の最高の焼き方教えます  『鶏胸肉の皮をピンと張って皮の方から鍋に入れてホイルをし弱火で15分、裏返して火を消しホイルを被せ10分放置』  これだけで今まで味わったことが無いほど肉汁溢れてジューシーな鶏胸肉ステーキに！

「速報」 地域限定だったセブンイレブンのスムージーメロン&メロンついに新作として販売される。

ん…？ ボトルに何か書いてある👀  これは、#あいみょん さん書き下ろしの 「カルピス」新CM楽曲 #ラッキーカラー の歌詞じゃない？ あああ！#カルピスウォーター を飲み切れば見えそう！  いいねが増えるたびに、どんどん飲んで、歌詞が見えてくるよ！ みんな💙を今すぐポチ👇

おもちゃ お口に入れながら 眠るキラちゃん 可愛すぎ💖💖  #鳥羽水族館　#ラッコ

餃子大好き男がゴリ推しするここだけは絶対に 一度は行ってほしいお店 " 按田餃子 " 🥟🥢 百名店に選ばれるほどの人気を誇るお店で ここの水餃子がたまらなく美味しい、、 コスパ最強な上に代々木上原駅から徒歩数分の 立地で通わない理由が見当たらない🤦🏻

保育士の給料明細報告したら、「最低賃金届いてないから労基に行け」と言われたので労基なう。

幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。

最短距離で、とか問題文に一切指示がないのを読み取れていないのは教員側なのに赤ペンが入ってた。 これだから小学校は…っていわれちゃうのこういうところだよね。

たくさん作り置きした🥢 お腹空いたらすぐ蒸し野菜食べれるからお菓子不要になってめちゃ良◎

高齢な親にエンディングノートを書いてもらうのではなく、子や孫からインタビューするのがいいと聞いて目からウロコだった話（1/8）。

ラーメンの硬さどうされますか？

なんだかお札が話題なのでノルウェーのお札を上げとくね。

これって転売屋のせいだよね？

エルデンリングアプデ入ったと思ったら、おいカバ！えらく避けにくい思ったら不具合やんけお前！！！

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女は裏切るけど学歴は一生裏切らないよ

これは聞いてないし1番知らせたほうがいいやつ

クソキモくて笑ってる

昨日は可愛かったのに今朝見たら気持ち悪くなっていた

普通の減量期をあえて言葉足らずにして真実に見えるようにするのは本当に良くないと思うんですよ。我々はこういったフェイクに負けてはいけない。

まじで趣味の塊すぎる笑笑ちなみに2階にはゲーム部屋完備^^ 新卒2年目の奴がとんでも環境で無限に仕事した結果がこれです。

←50歳 →55歳どうなってんの？🫠 エグすぎ

ちょっと前、千円札が必要で、赤井からもらった事がある。それ以来、なんか、千円札がたまると、私にもってくる。ちなみに後ろのひまわりは、赤井が描いた🌻

このテレビおもろすぎ

都内一人暮らし/家賃8万円/築37年

トレンド20:03更新

しらけん

さくしゃ2

いのちのうどん

バランス調整

素のまんま

進撃ミュ

Mr.Children

インティマシーコーディネーター

モンテ・クリスト

ぽよ凸

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これは聞いてないし1番知らせたほうがいいやつ

クソキモくて笑ってる

昨日は可愛かったのに今朝見たら気持ち悪くなっていた

普通の減量期をあえて言葉足らずにして真実に見えるようにするのは本当に良くないと思うんですよ。我々はこういったフェイクに負けてはいけない。

まじで趣味の塊すぎる笑笑 ちなみに2階にはゲーム部屋完備^^ 新卒2年目の奴がとんでも環境で無限に仕事した結果がこれです。

←50歳 →55歳 どうなってんの？🫠 エグすぎ

ちょっと前、千円札が必要で、赤井からもらった事がある。それ以来、なんか、千円札がたまると、私にもってくる。 ちなみに後ろのひまわりは、赤井が描いた🌻

このテレビおもろすぎ

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しらけん

さくしゃ2

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進撃ミュ

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モンテ・クリスト

ぽよ凸

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まじで趣味の塊すぎる笑笑ちなみに2階にはゲーム部屋完備^^ 新卒2年目の奴がとんでも環境で無限に仕事した結果がこれです。

←50歳 →55歳どうなってんの？🫠 エグすぎ

ちょっと前、千円札が必要で、赤井からもらった事がある。それ以来、なんか、千円札がたまると、私にもってくる。ちなみに後ろのひまわりは、赤井が描いた🌻