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おはようございます(*^^*)本日大雨のため朝散歩は中止です今日は 家の中でうっすらと汗をかくような運動をいたします、今踏み台昇降をいたしました🙌均等な運動は 自律神経にも良いです今日という日を楽しみましょう☘️お出かけの 際には足元お気をつけ下さいね pic.twitter.com/76BRmNEdZ4
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