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ダイエット2ヶ月目。ゆるやかな右下がり。大きく変動してるところは体調不良で吐いてた時。前回の生理痛はやばかった。 ・食べられる量が半分になった。一人前が食べきれぬ!ラーメンは麺半分でちょうど良き。外食どうしよう🤔 ・生クリーム食べると気持ち悪くなる🫠 pic.twitter.com/5SOOadWqZm

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やっちゃん@2児ボーイズおかん@marumaru1203

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・正しいスクワットの仕方を知ってやってみたらめちゃスクワットが楽しい😀「肩幅に開く」の肩幅は、足の親指を肩の直線上に持っていくことらしい。 ・時間、天気、体調、気分によって走ったり歩くようになった!宅トレオンリーだったので大きな一歩!!

やっちゃん@2児ボーイズおかん@marumaru1203

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