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☆魚忠豆知識☆ ビタミンB群 ・疲労回復 ・肌・爪・髪の発育や体の抵抗力を強める ・脂肪の分解・合成に関わり、脂肪を燃焼させる ・たんぱく質の分解・吸収に大きな役割を持つ ・赤血球を作る働きがあり、貧血予防に効果的 ☆多く含まれる魚☆ うなぎ、さば、鮭、コイ、シジミ、カツオ pic.twitter.com/FMWl6dvVxm
メニューを開く☆魚忠豆知識☆ ビタミンB群 ・疲労回復 ・肌・爪・髪の発育や体の抵抗力を強める ・脂肪の分解・合成に関わり、脂肪を燃焼させる ・たんぱく質の分解・吸収に大きな役割を持つ ・赤血球を作る働きがあり、貧血予防に効果的 ☆多く含まれる魚☆ うなぎ、さば、鮭、コイ、シジミ、カツオ pic.twitter.com/FMWl6dvVxm
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