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料理研究家の今泉久美先生監修「かしこく、おいしく!健康レシピ」。 今回は「更年期対策」メニュー第1弾です! バランスのとれた食事と睡眠を心がけましょう! ホームページにも掲載しているので、ぜひご覧ください\(^o^)/ zenyaku.co.jp/k-1ban/h_menu/… #健康レシピ #まいたけ麻婆豆腐 #Zenyakupic.twitter.com/3HrCPHi76p

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