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リフレッシュメントを促進する方法は様々です。深呼吸やリラックスプラクティスを取り入れ、心身をリセットしましょう。自然音やアロマセラピーも効果的です。日々のストレスを解消し、心地よい眠りにつなげましょう。 #リフレッシュメント #深呼吸同調 #アロマセラピー

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平松康一 zali@zali_gani

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