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スマートウォッチ(garmin epix)で体調が可視化されるようになってから飲酒量が減った。自分の場合焼酎を三杯以上飲むと睡眠スコアが目立って悪くなり、全体の指標も悪くなる。 ガーミンのおかけで酒も減って酒代も減った。epix を買って一年半。epix を買うのにかけたお金以上に酒代浮いてるかも。

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けんさん@ken_wazup

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