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お尻の筋肉が落ちていませんか? お尻に痛みを感じて痺れがある方は要注意です そのような方におすすめしたいつぼです 外くるぶしの下にある①と②を痛気持ちいい程度で押し込むようにして足首を回していきます 次に内側の踵の前からくるぶしの後ろまでを押圧しながらスライドします #坐骨神経痛 pic.twitter.com/ascH2vLdsM

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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