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かぼちゃはレンチンしただけ🎃味玉は、半熟卵を濃縮めんつゆ(創味のつゆ使用)と水2:1の割合に漬けただけ🥚 あとはえのきとわかめの醤油マヨ和え、ひじきとちくわと大豆の煮物、ブロッコリーとツナと塩昆布和え、ラタトゥイユ、写真右下の『ささみ梅しそきゅうり』のレシピはこちら🥰 #かのまんレシピ pic.twitter.com/1hPiLiutUO

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かのまん@kanotantan

みんなのコメント

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ダイエット食品の作り置きは地味でダルいけど、これさえあればド派手に減量が進むので、 ・ガッとまとめて作って『譜面が完成したァ!!!』と叫ぶ ・やり遂げた自分偉すぎ天才と褒めて達成感で自己肯定感まで上げる ・未来の自分を今の自分が助けてあげるという意識を持つ これでいきましょう✨

かのまん@kanotantan

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