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6/21 トレメモ EMS アップ スクワット70kg×10×2 ブルガリアンスクワット10kg×10→15kg×10 ラットプルダウン100kg×10×2 プリチャーカール5kg×10×2 ロシアンツイストボール8kg×12×2 （スクワットニーエル20s→スクワットジャンプ20s）×2
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6/28 トレメモ EMS アップ プランク（＋10kg）30s×2 スクワット70kg×10→75kg×10×2 ベンチプレス50kg×10→45kg×10 サイドレイズ・ドロップセット5×2kg×12→4×2kg×12、5×2kg×12→4×2kg×6→3×2kg×6 HIIT20sレスト10s（バタ足レッグ→ハサミレッグ→バイシクルクランチ）×2セット間レスト40s
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オタクの600円 (左) 一般人の600円 (右) なぜなのか…
スマホなんか買ってる暇なくなった
年下恋人の敬語とタメ口混ざる感じがたまらんのよ
【速報】本日、当面の間、休業することを発表した「メルシー」。ファンがかけつけて行列となり、17:40頃麺切れとなった模様です。
#これでフォロワーさん増えました ケーキに生えたカビ，マクロ撮影してみたらとてもメルヘンだった 試しにかじってみたらとても苦かった
Uberでアイスコーヒーと間違えてホットコーヒー頼んじゃったんだけどジョッキに氷入れてそれに流したらアイスコーヒーになったし量も多い気がするから問題ないよ。風呂入りながら飲んでるんだけどそれも問題ないよ。
納車1時間でエンジンかからなくなった
YouTubeとかTwitterとかでよく「骨スト向き！」っておすすめされてたから買ったユニクロのシャーリングT、着た瞬間に「私こんなスタイル良かったっけ…？🤔」ってなった😂
めちゃくちゃわかる、わかりみしかない
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