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それは体が省エネモードになっていて太りやすくなってますね! プロテイン以外の栄養が昼ご飯しか入ってこないので、出来るだけエネルギーを使わない体になっています。 プロテインはあくまで補助食品ですので、カロリー計算をした上で基本的な食事を三度摂るようにした方が良いと思いますよ☺️
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