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6/15(土) バイク+ラン 30分jog 6.95km (4'19"/km) バイクから続けたランは初めて。全くいつもと感覚が違って衝撃的だった!しかも言語化しにくい違和感で、4分ほど経つまで全くペースが上げられなかった😅 ※バイクはInstagramで要チェック! #asics #Metaspeedsky

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Mr.トンチンカン@mrtonchincan

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