ポスト
HbA1cを自力で下げる 30日目 夕食 ・十六穀米 約120g 今日は残りご飯が120gになってしまった💦 ・ほうれん草とブロッコリーのお浸し ・鶏胸肉のプリンクルパウダー蒸し ・胡瓜とニラの冷やし煮卵 ・味噌汁 減塩 ・梅干し キンキンに冷えた胡瓜とニラのツユに漬けた煮卵! 暑い日にオススメ❗️😁 pic.twitter.com/lnpoYO11Tz
メニューを開くHbA1cを自力で下げる 30日目 夕食 ・十六穀米 約120g 今日は残りご飯が120gになってしまった💦 ・ほうれん草とブロッコリーのお浸し ・鶏胸肉のプリンクルパウダー蒸し ・胡瓜とニラの冷やし煮卵 ・味噌汁 減塩 ・梅干し キンキンに冷えた胡瓜とニラのツユに漬けた煮卵! 暑い日にオススメ❗️😁 pic.twitter.com/lnpoYO11Tz
メニューを開く