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【夏のウルトラマラソン対策に 凍ったペットボトル】 ウルトラマラソン走る人 熱中症対策してますか? 暑くて辛い時にはコンビニへ 凍ったペットボトルを購入! youtube.com/shorts/d2_Rvh9…

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サンダルランナー りんさち【ウルトラマラソン攻略】@rinsachi55

みんなのコメント

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これをリュックの自分の背中側に入れれば、手が空いた状態で身体を冷やせます✨ 溶けた後は飲めば🙆‍♀ 冷たい飲み物我飲めますよ。 実はこれ、ラン友さんから教わった方法。 めっちゃ活用してます🥰 (ラン友さん、ありがとうございます🙏)

サンダルランナー りんさち【ウルトラマラソン攻略】@rinsachi55

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