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HIIT腕立て 全力40秒、休憩36秒×4回。 トータル94回。 うーむ…停滞期。 自己ベスト100回を超えられぬ…。 日々時間は伸ばしているから超えられるはずなのだが。 週末は休む予定なので、また来週! sakon1600.com/2024/06/21/hii…

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