今日の体幹トレはロングキックする時に使う肩甲骨部分の強化とアジリティーの強化でしたが、相当キツかったみたいで最後はバテてました😅 #Sionのトレーニング #TakeOff #平井コーチ https://t.co/FqhR8ArBAm

#Sionのトレーニング
#TakeOff
#平井コーチ
https://t.co/FqhR8ArBAm

今日の体幹トレはロングキックする時に使う肩甲骨部分の強化とアジリティーの強化でしたが、相当キツかったみたいで最後はバテてました😅 
 
 
 


足跡工房

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日の体幹トレはロングキックする時に使う肩甲骨部分の強化とアジリティーの強化でしたが、相当キツかったみたいで最後はバテてました😅 #Sionのトレーニング #TakeOff #平井コーチ https://t.co/FqhR8ArBAm

リアルタイム検索

設定

その他

ケース食い破って脱走とかヤバい💦 #ハムスター

日本とメキシコの友好415周年を記念し、🇲🇽メキシコ海軍の練習帆船【クアウテモック(Cuauhtémoc)】が横須賀に入港しました。

来場者向け公式サイトが昨日オープン🌟 tgs.cesa.or.jp  出展社一覧のほか、チケット発売情報を発表！  7月4日時点の出展社数は731社で、 出展小間数は過去最多の3,190小間！  過去最大となった昨年を上回る規模での開催を予定しています！ 公式サイトをぜひごらんください！！！  #TGS2024…

妻が先に起床した日はいつの間にか猫が身代わりになって寝ている。正妻の座を狙っているのか。

ディズニーシーの新エリア、スピーカーの隠し方が狂気

なぜそこから水が出るのか なぜそこが光るのか 興味は尽きない、1歳8か月。

作画エグいと思ったアニメある？

手に顔をうめるネコ nekonavi.jp/catblog/archiv…

一瞬喜んじゃったけど 誰かの幸せを奪ってたらどうしよう

義母が新紙幣でとんでもない神引きしてる これ確率ヤバそう

台湾でハリーの杖とニワトコの杖の立体型交通系ICカードが発売するみたい🧙‍♀️🪄 私も杖かざして改札通りたいな！！

撮影禁止だったので投票済み証にて 公金チューチューを無くしてください！頼みます！  #ひまそらあかねに投票してきた  #ひまそらあかね #東京都知事選

長女が産まれた時にお祝いにもらった離乳食用のマッシャー、普通の調理でも重宝してずっと使っていたのですが、本日ゆで卵を潰した時にボキっとやってしまった。19年ありがとうな!!

「オレンジジュースとリンゴジュースを凍らせたやつで白ワインを飲めば実質サングリアになるのでは？」と思ってやってみました。最強です。美味いしキンッキンに冷えるし氷が溶けるほどむしろ濃くなる。

道路に書かれた埋設配管の配置図が、なにか召喚出来そうなレベルでカッコいい。

「どんなにリアルに見えても所詮ここは作り物の世界なんだぞ」ってビンタしてくるワールドすき

ウナギの人工稚魚を大量生産　水産庁、民間に技術提供 nikkei.com/article/DGXZQO…  資源の減少が目立つものの、生態に謎が多く、人工稚魚の大量生産は最難関とされてきました。水産庁は生産コストを1匹4万円以上から、1800円まで下げる技術開発に成功しました。

左　欲しかったやつ 右　親が買ってきたやつ

二子玉川のいじわるベンチ。昨日、軽い熱中症にかかってしまい、頭痛と吐き気で休んでたのですが、このベンチだと横になれなくて大変でした。若いお兄さんが、大丈夫ですか？！ってよってきてくれて、水買ってきましょうか？って言ってきてくれて救われたけど。いじわるベンチのない東京を希求。R

こういうカッコいい職人に、将来なりたい #現場猫

うれしいニュース。クロマグロが保全活動により予定より10年早く個体数を回復 karapaia.com/archives/52333…  絶滅が危惧されていた太平洋に生息するクロマグロは、各国の協力により、予定より10年早く持続可能な個体数にまで回復したそうだ。お寿司やお刺身のネタとして…

アーティストに優しいスピーカー

【感謝状】「持ち上げますよ」軽トラが線路に脱輪、名門ラグビー部員が駆けつけ救出 京都 news.livedoor.com/article/detail…  近所を散歩していた人から話を聞いた同志社大ラグビー部の部員らは、その場にいたフォワードのメンバーを中心に現場へ。脱輪した軽トラを脱出させ、電車は20分ほどで運転を再開した。

SNSが普及し、誰とでも簡単に繋がれるようになったからこそみなさんに見てほしい作品です。 みなさんの心にもふれられますように お楽しみに！  秋  #小野田秋 #映画ふれる #永瀬廉  #例の水色の台本についてふれる

そういえば今日からパインアメで体洗ってます

日本では新しいデザインのお札が発行されたと話題ですが、ラトビアには猫コインがありました。

現代の田んぼは農薬等によってカエルもトンボもいなくなった説を唱える方々がいるが…多分、目が相当悪いのか、トンボが飛ぶ季節に時間帯を知らんのか、カエルが鳴く頃には防音のしっかりしたお家に帰ってるのか、そもそも田んぼの近くに行ってます？ って話

なんで仕事終わってから仕事と同じことゲームでやってるん？？？

「朝ごはんのメニューを考えるの疲れた...」ってときありませんか？ ちょっと手を加えるだけで見違える朝ごはんメニューリスト全36をまとめてみました。 暑くて食欲おちても、お米すすむし、端からランダムに作れば一カ月間、メニュー考えなくてすみます。

ねぇねぇ！井澤詩織さんの写真集電子版、期間限定で1056円で買えるよ！ 夏だしこの機会に沖縄で撮影した写真見てください！(ダイレクトマーケティング)

とうもろこしジュースってどんなだろう？！ってすごく期待したら冷たいコーンスープだった

昨日は可愛かったのに今朝見たら気持ち悪くなっていた

ドアの反対側に人がいると分かるライト　キングジム kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1605… #キングジム

大船渡産本鮪トロのお寿司、1080円厚切りです値段は高いですがお待ちしています🤗

「速報」 地域限定だったセブンイレブンのスムージーメロン&メロンついに新作として販売される。

ホントだ！Amazonベーシックのモニターが出てる！？！？！？！？？！？！？！？！？！？！？！？！？！？！？？！？！？！？！？！？！？？！

20分ぐらい探したよ😩 「脱走対策」してるのにまさかそこで寝てるなんて💦

まるちゃん、何がオープンカーの季節到来よ! 日中に開けてたら走馬灯が見えたじゃないのよ!

【🤣】北海道日本ハムファイターズ、最近弱すぎて番組名変わる

チーバ、腰が...  ヘ＿＿／￣￣￣＼ ＼ﾉ　 (･)　ヽ_＿) 　＼_ノ　　　丿 　　(ﾉー、　 | 　　　 ノ　　ヽ 　　　/ 　　｜ | 　　 ｜　　(_ ❌ 　　　＼　　/ 　　　　)　/ 　　　 (＿ﾉ

自分で作る『コーンポタージュ』は美味しさが段違いなので生クリーム不使用のレシピ載せときます🌽 芯から外したとうもろこし2本分を少量のサラダ油で柔らかくなるまで炒める→牛乳300ml、コンソメ小さじ1/3、塩小さじ1/2を加え沸騰させる→ミキサーにかけて冷やしたら完成。

完全に新時代来た。 これまで懸念されていた、新幹線内でのプライベートもApple Vision Proで解決だわ。  これで堂々とプログラミングできる。

遂にチョコプラさんが「TT Brothers」としてアメリカズ・ゴットタレントに登場。会場から舞台袖まで全員がTを掲げ、笑い泣きをするお客さんまで。国境を超えた圧巻のパフォーマンスでした...！

ほぼ毎日鶏胸肉を一枚以上食べる料理家の僕が、ほぼ放置でできる鶏胸肉の最高の焼き方教えます  『鶏胸肉の皮をピンと張って皮の方から鍋に入れてホイルをし弱火で15分、裏返して火を消しホイルを被せ10分放置』  これだけで今まで味わったことが無いほど肉汁溢れてジューシーな鶏胸肉ステーキに！

この流れ好きすぎて永遠に擦る

100均ローソンにクソ強ライターあるので炙ったけど神の食にありつけるなど

最短距離で、とか問題文に一切指示がないのを読み取れていないのは教員側なのに赤ペンが入ってた。 これだから小学校は…っていわれちゃうのこういうところだよね。

墨田区のスターバックスで買えるトールサイズの江戸切子。もっと知ってもらえるように積極的に求めていかないと新しい出会いは増えない。工芸がどういうアプローチをすれば新たな使い手に出会うきっかけになるのか。 #工芸の今を止めない

昼寝して起きたら頭にクワガタついてたんですけどどういうことですか？？？？

まさか公式からおかわり来るとは思わんやん

なんだかお札が話題なのでノルウェーのお札を上げとくね。

うちに来たからにはプリプリになってもらうからな

グルメ漫画にあるまじき、バカの感想だろ

あれから毎朝起こしに来てくれるようになったぜぇ 助かるぜぇ 目覚まし要らずになったぜぇ もうちょっと遅くてもいいんだけどだぜぇ 早すぎるぜぇ 眠いぜぇ 顔出さないと来てくれなくなるんじゃないかと思うと何時でも起きるぜぇ^_^ 今年の夏は暑すぎるから気をつけるんだぜぇ 日陰で暑さ凌ぐんだぜぇ

エアコンのついてるリビングとついてない暑い廊下を、体半分半分であじわってる。ぜいたくなやつですわ。

気持ちの良い日和でした。ウッドデッキでお昼寝大好き猫たち。

明日のナージャの衣装、「もし本当に存在していたら」を何よりも大事にして生地選びもディテールもこだわったから写真からも「生きている」を感じて貰えてたなら嬉しい

品がない！けしからん！というお客様のためにちゃんとパリッとスーツを着こなすイケメンミクさんもご用意しております

今日は新札発行の日でしたね。 会計でコレを出したら偽札！と言われ、警察を呼ばれました…  警官からめっちゃ叱られました、店長が😅

ファンタ学園の最前列女子二人の回答、「『純愛だよ』って告られる♡」はともかく「会計の後に『祓っといたよ』って言う」は普通に大喜利ガチ勢過ぎるだろ

俺バカだからわかんねぇけどよ、スマホ落としたらこの投稿さえ見てねぇんじゃねぇか？

中華そば 児ノ木@落合 味玉 純煮干そば 昨日の3軒目は半年振りに〈TRY名店部門〉にぼし第一位のコチラへ🐟🥇 アニマルオフの煮干オンリースープなのに濃密な旨味がグイグイと😚⤴️ 程よいエグニガ感や玉ねぎのシャキ×2️⃣感もよき🙌🧅✨ パツパツ細麺は歯応え良好😋💕 レアチャの肉肉しさもサイコー‼️🙆✨

がけ崩れをした箇所で応急的に通した輪島の道がすごい。

ポスト

人気ポスト

ケース食い破って脱走とかヤバい💦 #ハムスター

日本とメキシコの友好415周年を記念し、🇲🇽メキシコ海軍の練習帆船【クアウテモック(Cuauhtémoc)】が横須賀に入港しました。

は？ふざけんなよ

これめっちゃ好き

妻が先に起床した日はいつの間にか猫が身代わりになって寝ている。正妻の座を狙っているのか。

ディズニーシーの新エリア、スピーカーの隠し方が狂気

なぜそこから水が出るのかなぜそこが光るのか興味は尽きない、1歳8か月。

強い女の飲み会

作画エグいと思ったアニメある？

トレンド13:01更新

アジアツアー

トゲナシトゲアリ

ニンジャバットマン

撤去しろ

とんがり帽子のアトリエ

ニヤニヤ谷

エミマル

スーパーやくも

外見選択

病院の待合室

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

ケース食い破って脱走とかヤバい💦 #ハムスター

日本とメキシコの友好415周年を記念し、🇲🇽メキシコ海軍の練習帆船【クアウテモック(Cuauhtémoc)】が横須賀に入港しました。

は？ふざけんなよ

これめっちゃ好き

妻が先に起床した日はいつの間にか猫が身代わりになって寝ている。正妻の座を狙っているのか。

ディズニーシーの新エリア、スピーカーの隠し方が狂気

なぜそこから水が出るのか なぜそこが光るのか 興味は尽きない、1歳8か月。

強い女の飲み会

作画エグいと思ったアニメある？

トレンド13:01更新

アジアツアー

トゲナシトゲアリ

ニンジャバットマン

撤去しろ

とんがり帽子のアトリエ

ニヤニヤ谷

エミマル

スーパーやくも

外見選択

病院の待合室

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

なぜそこから水が出るのかなぜそこが光るのか興味は尽きない、1歳8か月。