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自律神経ボロボロなのか、メニエール、膀胱炎再発でしんどい ストレスですねって毎回お医者さんに言われるんだけど、睡眠食事運動の3つだと確実に運動が欠けてるんだ もうカーブスかジムに行くしかないのか、、、

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