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一番の課題は爆発力。以下をテーマに実験・マックスのスピード向上・マックスに辿り着くまでの時間短縮とりあえずシンプルに一瞬でパワーを発揮する動作で意識づけ👇 ・垂直跳び・ヒップエクステンション・バーを持って、よーいどんでスプリント前後でも数値は変化。実験は続く。 pic.twitter.com/tqbwLv6OnP

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Serina Kashimoto@Kash_money07

6月21日(金) 21:26

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生後10ヶ月赤ちゃんとコップ飲みの記録

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え？？？？え？え？え？？？え？え？プラベの爆イケ写真で朝からしんだ😇 #阿部亮平

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