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カインドフルネスを知ってますか？実は人に優しくする事で、人が老けて酸化する事を防ぐオキシトシンを分泌させ、人間の寿命を長くする効果があるんです。更に、鬱病が治るだけじゃなく、不安や恐怖を和らげて人を信頼できるようになります。親切は自分も幸福にしてくれるので互いに幸せになりましょう…
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