去年の夏は、猛暑の中をだいぶ無理して練習し、9月の大会前に調子を崩したので、今年は暑い時間帯を避け、ガーミンのトレーニングステータスが「疲れています」の日はランオフにして睡眠時間を確保しようと思っています。 母の介護がなくなったことも、朝ランに取り組みやすくなって助かっています。