ポスト

他の食事で減塩してれば大丈夫かと!w 一応最近の時間栄養学によると塩分は朝より夜の方が排出されやすいから、どちらかというと朝と昼になるべく減塩した方が良いみたいですね~難しいけどw 朝と昼は排出されずに再吸収しちゃうんだって。

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

塩分と脂質控えるのが苦手です… 塩分の方がまだ控えれる… そうなんだ! 昼食が濃いめの味付けになりがちなので意識してみる!ありがと〜!

ちびうー@ダイエット中@deredereko

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ