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とりあえず心拍180位……って思ったけど通勤ペースだと死にそうだか120-150ペースかな。 150-180は最後の方疲れてなりそうだし、その辺あんま気にしないで出し過ぎなきゃいいか。 イオンモール成田開いてると良いなぁ……。

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うっほい@uhhoiyahhoi

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