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今日もジムでハードなトレーニングしたけど、筋肉痛がヤバい…😅でもこれが成長の証拠って言うし、頑張ろう!プロテインを飲んで筋肉をしっかり補給すれば、痛みも早く和らぐんだよね💪💊✨ あとは、筋肉合成加速と分解を防ぐeaaがいいね✨ #PR qoo10.jp/su/1418178121/…

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ユカリキナリキ@yukarikinariki

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