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置き換えダイエットを始めたんだけど、腹持ちが悪くてつらい。でも、筋トレをすると空腹感が和らぐんだよね。筋トレで脂肪燃焼も促進されるし、筋肉もつくし、一石二鳥だよ。筋トレは朝するのがいいらしい。amazonで見つけた筋トレグッズ、これイイじゃん🎶 #PR amzn.to/40WpPFa

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コリマブガン@korimabugan

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