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腰が痛い 腰痛なんて無縁だったのに、妊娠してからガタがきてる 体重は殆ど戻ったが骨盤がイマイチ。骨盤、姿勢、抱っこ… ウム…筋トレとストレッチしよう 取り敢えずお風呂上がりと朝のストレッチから! 2週間続く毎に草買う!(こら

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さいのめ🌱@SAIN0ME

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