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前は完全に逆になってて、今でもたまになるけど起きてるのに腹式呼吸のままで息しづらいわ眠いわでフラフラしてて、寝る時に胸式呼吸になって心臓バクバクで目がギンギンみたいな。 ぜんぶ元通りになった訳じゃないけど、かなり楽になって来てる。睡眠って大事だなぁとしみじみ。

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くーこん@korin_catshadow

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