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運動セッション 有酸素運動VS筋トレ 慢性的な分子効果 ■有酸素運動 ミトコンドリアタンパク質の豊富さとアセチル化の大幅な増加 ■レジスタンス運動 収縮性タンパク質の豊富さとリン酸化の大幅な調整、ミオシチル調整を伴う 表現型の適応 ■有酸素運動…

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筋肉博士💪Takafumi Osaka@muscle_penguin_

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