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「お尻のコリ」 マジで要注意⚠️ 同じ姿勢をとっていると 硬くなる殿筋 放置すると 冷え性・腰痛・むくみ・体調不良・疲れやすさ💦 をひき起こす😱 お尻硬くて動かさないと 尻もタレるし... 骨盤もズレる... はっきり言っていいことなし よし!今日から股関節ストレッチしよ! pic.twitter.com/tz0Wpqgs8s

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くりとも|姿勢を整えるヨガ講師@YOGAcitronnier2

みんなのコメント

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明日、制すぞっ!

まき|さぼてん英会話@saboten_english

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日々の仕事や負担の解消にとても良さそうです。

阿部英雄@アトピー改善ナビゲーター@atopy_navi

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股関節って硬くなっていいことないですね💦 しっかりケアしていきます🫡

じゃんきー@在宅ワーカーの痛み解消トレーナー@thumiage_ot

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股関節ストレッチー!!! 明日もヨガ受けたかったなぁ✨

おでこ|親子の睡眠コーチ@shoshica3

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硬い人バージョンやってみます☺️

さかまる@幸せ✖️健康✖️40代@Ojfr7jxtzC85870

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