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僕がこれまで経験してきたダイエット手段別症状。一番メンタルが安定して自己肯定感が維持できたのは「脂質制限」メンタルの安定こそがダイエット成功の秘訣。 pic.twitter.com/6ndF9PkunW

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とし|おなか痩せの専門家@jyunia0110

みんなのコメント

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この症状はしっかり覚えておきたいと思いましたーーー!ありがとうございます(*˘︶˘*).。.:*♡

ゆりか💎好かれる伝え方@yurika10311

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自分の身体にあう方法を探るのって、1番大事ですよね☺️‼️

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

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確かにそうですね😌✨ご飯と味噌汁メインでいきます🏃💨

ゼロ💫@zero_jumasy8

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これは経験あります😭 極端なダイエットってエネルギー足りなさすぎて 集中力もなくなり作業効率悪くなっちゃいますね💦😭正しい方法を学ぶ事が大切ですね!

まいりー@メルカリ速報@miley_mercari

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「継続できる」ことが大前提ですよね!無理なく長くできるのが嬉しいです☺️

ワンホ|パワポ資料の人@wanho_book

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これ私もむっちゃ同感です😎✨ なんかファスティングとか、極端な糖質制限とかは、常に食事の事を考えるので、パフォーマンスがむっちゃ落ちちゃうんですよね🥲✨

オーディーエー(ODA)l習慣化の達人@oda_vn

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としさん だいじなのは原因を突き止め 正しくダイエットをすることなんですね😊

みらいのびた | 早期退職アドバイザー@mirai_nobita

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としさん、おはようございます😃 間違ったダイエットはメンタルが不安定になりますもんね💦 フォロー失礼致します! 良かったら仲。良くして貰えますと嬉しいです☺️

かみのけいこ@フュージョンセラピー®創始者@fusiontherapy3

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正しいダイエットしていきたいですね!

YoutubeマスターD┃7年間で累計1000チャンネル以上をプロデュース@youtubemasterd7

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実体験に勝るものはないですね 一応全部体験したってことなんですね

ししまる🐕なんにも我慢しないダイエット@sisimarui

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