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柑橘類 最も消化しやすい果物の1つで、ゾヌリンを低下させ、腸のバリアを構築する オレンジ/黄色の色は、ルチン、ケルセチン、ヘスペリジン、ナリンゲニン、ナリンギンなどの多数のフラボノイド化合物、およびベータカロチン、ルテイン、ベータクリプトキサンチンなどのカロテノイドから生じる x.com/photobiogenesi…

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CK@photobiogenesis

I've been OBSESSED with citrus lately Easily one of the most well tolerated and digestible fruits, great source of soluble fiber like pectin to lower zonulin and build gut barrier integrity The orange/yellow color comes from numerous flavonoid compounds like rutin, quercetin,… pic.twitter.com/iBsAivAqe9

ぽん🍯@yasu0804

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