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<2024.6.22土 朝活スタート> 6:20起床 6:45朝散歩 7:00ジム 7:30朝活 9:30内覧 会社員の方におすすめなのは 「読書」です。 ・問題解決力 ・論理的思考力 ・学びの姿勢 ・ストレス軽減 ・偶然の発見 たくさんのメリットがあります。 時間は30分とかに決めて ざっと読むのがおすすめ🔥 #朝活 pic.twitter.com/HbdVng7fTg

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ドゥーブログ |1mm前進のプロ@mkfitness30000

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