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「作り方」 ①耐熱容器に材料全て加え、よく混ぜる。 ②ふんわりラップをし、600w2分レンチン。 ③二等分や三等分などお好みの大きさに切り、丸め込む。 ④きな粉10gとラカント10gを混ぜたものをまぶし完成!

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ダイエットレシピ🥗食べ痩せレシピを毎日紹介@dietmenuplan

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1人前約110kcal ※レシピは2~3人前です。 ※使用する材料の種類、量によってカロリーは多少異なります。

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