ポスト
あっ、普通にビタミンDサプリだよ😆 顔は帽子と(余裕あったら)日焼け止めで日焼け対策して、手足は適当に1回くらい日焼け止め塗るだけにして、手足からビタミンD補給狙ってる! でも夏は紫外線強すぎて弊害もあるから、ビタミンDサプリに頼ろっかなって感じ☺️
メニューを開くあっ、普通にビタミンDサプリだよ😆 顔は帽子と(余裕あったら)日焼け止めで日焼け対策して、手足は適当に1回くらい日焼け止め塗るだけにして、手足からビタミンD補給狙ってる! でも夏は紫外線強すぎて弊害もあるから、ビタミンDサプリに頼ろっかなって感じ☺️
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