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朝日を浴びないと体内時計はリセットされない 起床後１時間以内に5-15分。 朝散歩をすることで ✅セロトニンの活性化 ✅体内時計のリセット ✅ビタミンＤの生成 が行われる。 散歩がおっくうなら、 朝日を５分あびるだけでOK セロトニンは睡眠の質にも 大きな影響を与える。 お日様は偉大なのだ
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mind the gapって言うから下見たらこれで落ちるかと思った。 名鉄の吉良吉田駅より酷い
『上』で待っとるで...
今日も一日
4コマ「親への挨拶」
引きこもりの息子に任せてみた回
帰宅途中、この炎天下の中コンビニで飼い主待ってるわんこが居て、数分かもしれないけどさすがに可哀想すぎて飼い主出てくるまで待って飼い主に注意を促した。この時期の犬の散歩は本当やめてほしい、、、。 肉球火傷しちゃうし、犬だって熱中症になるんだよ、、、🥲
評判になっていたナイトスクープのラグビー回、素晴らしかった。全人類に勧めたい。5日までしか見れないのでぜひ多くの人に見てほしい 14歳で亡くなった息子の夢であった東福岡でラグビーをしたいという母。母はハードな練習の中なぜ息子はあんなにもラグビーが好きだったのか知ろうとする（つづく）
『老人は先に死ぬから…』 25秒辺りの笑いが、コイツの全て。 絶対都知事にしては、あかんタイプ。つか人としてどうなん？
は？？？可愛すぎるんだが？？ 楽器やってる人、絶対これ欲しいでしょ。 ケースに付けたりしてさ…ホラ、絶対可愛いジャン……🥹
トレンド21:02更新
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